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      今日夏至:民俗庆丰收 养生顺自然

      2019年10月16日21:45  来源:济宁新闻客户端

      中国济宁网讯 今天是二十四节气中的“夏至”,是北半球日照时间最长的一天。夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收的习俗,在民间有着“冬至饺子夏至面”的说法。

      邹城市文化和旅游局民俗文化学者王崇印 :“夏至饮食,整个黄河流域,特别是北方地区还是以吃面为主,因为这时候刚刚过了麦收时节,新小麦下来了,有尝鲜的意思,也有祈福,祈求下年或者是秋季有更好的收成!

      中医认为,夏至是阳气最旺的时节,一方面要;ぱ羝,一方面也要滋阴调息,养护心脏。

      泗水县中医院副主任医师马宁:“首先要顺应自然,其次饮食起居上也要有所改变,比如说运动一般选在早晨或者傍晚天气比较凉爽的时段,运动选择比较舒缓的,比如太极拳等等,不要做太剧烈的运动!保ā都媚新闻联播》)

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